Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 39,54g | Hh: 66,83g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Миндаль, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Fish House Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|