Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 105,92g | Prot: 87,33g | Hh: 112,12g.
Aamiainen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Lorenz Крендели с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. Lounas: Шоколадница Крем-Суп Морковный с Креветками, Перчини Салат с Семгой. Päivällinen: Райт Окунь Жареный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Välipalat/Muut: Coffee Like Раф-Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|