Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 53,88g | Hh: 237,36g.
Aamiainen: Милка Карамель, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная. Päivällinen: Ашан Айва, Пятерочка Сырный Продукт , Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|