Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 91,69g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Millennium Шоколад 74%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Яготинский Паста Творожная, Творог 5%, Банан. Lounas: Квашеная Капуста, Шостка Сыр Российский 50%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Тульчинка Моцаретта, Яготинский Паста Сырковая, Творог 5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|