Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 121,73g | Hh: 285,93g.
Aamiainen: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Milram Frühlingsquark Leicht, Arla Protein Drink Schoko, Danone Mango Kiwi Stevie, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Harry Das Volle Korn. Lounas: Berchtesgadener Land Frucht Knusper, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Schmorgurken, Kartoffeln, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|