|
🤗
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 69,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 33,92g | Hh: 180,41g.
Aamiainen: Brunch Feine Kräuter, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Combino Pastasauce Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht), Rapsöl. Välipalat/Muut: Florentiner. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Und es geht immer weiter! 😃 Klasse Leistung! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻
18 joulu 18 jäseneltä: Everlost
|
Noch 700 Gramm... 😊. Komm, das schaffst du !!! Wahnsinn, wie du das durchziehst 👍👍
19 joulu 18 jäseneltä: darlana.
|
Guten Morgen Toffi, wow du bist einfach nur so krass! Wünsche dir einen erfolgreichen Tag!
19 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
woow , du schaffst die 70 noch 💪 , darf ich fragen wie groß du bist ?
19 joulu 18 jäseneltä: sandra-hält-durch!
|
19 joulu 18 jäseneltä: Toffifee1989
|
Also, ich denke, bis Freitag ist es geschafft! Bei dir ist ja nicht einmal das Gewicht wieder nach oben gegangen, sondern immer runter! Wahnsinn!!
19 joulu 18 jäseneltä: Madam Glow
|
Doch da waren 5,1 kilo im sommer nach dem urlaub drauf und zwischendurch mal nach Erkältung usw 1 bis 2 kilo. Die Erkältungspfunde hab ich dann nicht erfasst sondern erst wieder die nächste Abnahme. Positives Feedback quasi.
19 joulu 18 jäseneltä: Toffifee1989
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Toffifee1989
|