Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 117,36g | Prot: 102,10g | Hh: 204,08g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом, Растительное Масло. Päivällinen: Зеленый Чай, Сушеный Ананас, Свекла Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чеснок. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Рот Фронт Батончики, Зеленое Яблоко, Апельсин, Мясницкий Ряд Балык Свиной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|