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Ultima pesata dell ‘anno in Lombardia 😂
Stasera si torna dalla mia Famiglia. Le vere gioie della vita ❤️
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48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1264 kcal
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Rasva: 24,51g | Prot: 110,37g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Lindt Cioccolata Fondente 99%, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Banana, Carrefour Miele di Acacia, Fiocchi d'Avena, Tè Verde, Caffè Espresso. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Blond Integrale, Carrefour Tonno al Naturale. Päivällinen: Conad Mix di Noci Pecan, Mandorle e Uva di Corinto, Probios Farina di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci. Välipalat/Muut: Scotti Crackers di Riso senza Glutine Integrali con Quinoa, Caffè Espresso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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