|
Вот же ж незадача! Старые весы-то, оказывается, были неисправны;)))
Отбой резкая потеря веса! Да здравствуют мои 53 кг 🎉
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 114,23g | Hh: 117,88g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Клубникой, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Котлеты куриные с кабачком, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Кормилица Фасоль Красная, Националь Рис Здоровье . Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Куриная Грудка на Гриле, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Кабачки Жареные, Кормилица Фасоль Красная, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Американо, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|