Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 10,21g | Prot: 21,01g | Hh: 84,80g.
Aamiainen: Zucker, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche dir einen wunderbaren Tag!
19 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Danke den wünsche ich dir auch ! Für heute hab ich mir fest vorgenommen wieder mit dem Sport anzufangen 💪🏻
19 joulu 18 jäseneltä: dorosp
|
Dann lass uns heute gemeinsam sporteln, ich geh heute Nachmittag auch! Gemeinsam sind wir stark!
19 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|