Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 104,63g | Prot: 124,70g | Hh: 147,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Татьяна Торт Бисквитный Творожный . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|