Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 38,05g | Hh: 88,55g.
Aamiainen: Lidl Grof Volkoren Brood, Maribel Aardbeien Jam. Lounas: Lidl Grof Volkoren Brood, Lidl Bockworst. Päivällinen: Sperziebonen, Golden Sun (Lidl) Zilvervliesrijst, Jumbo Pangasiusfilet Italiaans. Välipalat/Muut: Appelsientje Appelsientje met Extra Vruchtvlees. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Nou die buffer is er wel! Als dat geen (vr)eten wordt met de kerst 🙈.
19 joulu 18 jäseneltä: lisaraaphorst
|
Gaat vlot al die onsjes.... Moet zeker niet vreten, voor je het weet zit ik vet boven mijn streef gewicht... Maar daar moet ik wel voor oppassen.
19 joulu 18 jäseneltä: boefhje
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|