Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 202,58g | Hh: 396,91g.
Aamiainen: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lounas: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pedon Farro al Vapore, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Päivällinen: Todis Bresaola (le Fette Pronte), Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Gran Casale Grana Padano, Pedon Farro al Vapore. Välipalat/Muut: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|