Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 78,24g | Hh: 170,09g.
Aamiainen: Чай, Вареники с Вишней. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenikor
|