Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 35,87g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Cafezinho, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mamão Formosa. Lounas: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Castelo Palmito Açaí Inteiro, Iogurte de Frutas de Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|