Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 119,20g | Prot: 55,51g | Hh: 247,67g.
Aamiainen: Plätzchen, Milch 1,5%, Nutella Nutella, Croissant. Lounas: Wodka, REWE Beste Wahl Ananassaft, Paniertes Schnitzel, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Sonnenblumenöl, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Päivällinen: Blätterteig. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|