Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 94,20g | Prot: 126,09g | Hh: 56,88g.
Aamiainen: Tregar Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave, Tregar Crema de Leche, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Tregar Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Arcor Pan Dulce con Frutas, Lario Bondiola, Salami Seco o Duro, Bocatti Jamón Natural Cocido, Longaniza, Verónica Queso Tybo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|