Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2012
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 92,26g | Prot: 100,04g | Hh: 34,99g.
Aamiainen: Monterey Jack Sliced Cheese, onion, tomato, avocado, splenda packet, heavy whipping cream, egg. Lounas: Bacon Ranch Salad Dressing, romain hearts, ground pork, ground beef, Organic Chicken Stock, spinach, onion, mushroom, squash, celery, chicken thigh. Päivällinen: tilapia, crab classics claw meat, celery, brussels sprouts, mayo, butter. Välipalat/Muut: Smokehouse Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|