Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 149,00g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Семга Жареная. Päivällinen: Своя Еда Сырники с Рисовой Мукой ( Творог Простоквашино 5%), Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|