Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 60,32g | Hh: 185,98g.
Aamiainen: Ореховая Роща Миндаль, Избенка Масло Сливочное, Абрико Варенье Инжир, Каравай Хлеб Ржаной, Роскар Яйцо , Snickers Батончик. Lounas: Роскар Яичный Белок, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Nesquik Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Виктория Картофель Запечённый. Välipalat/Muut: Белая Дача Свежая Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|