Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2012
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 50,74g | Hh: 169,37g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Thomas' Bagel Thins, American Cheese. Lounas: lean cusine chick club. Välipalat/Muut: Multi Grain Cheerios Peanut Butter, lightly salted tiny twist pretzels , Popsicle (Sugar Free) , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|