Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 64,73g | Hh: 104,61g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Ермолино Блины с Творогом, Ермолино Блины с Мясом. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, МакКофе Кофе 3В1, Валдайский Погребок Ассорти, Белая Птица Филе Бедра, Белый и Дикий Рис. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, 365 Дней Сухари Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|