Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 65,15g | Hh: 101,31g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Зеленый Чай с сахаром, Чай с Сахаром, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|