|
очередная цель - дойти до 50 кг...
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 79,73g | Hh: 6,28g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Päivällinen: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сметана, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bayanlena
|