Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 29,70g | Hh: 163,39g.
Aamiainen: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Гост Сгущёнка с Сахаром, Агро Мастер Овсянка. Lounas: Мандарины, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Смак Хлеб с Семечками, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Останкино Купаты Свиные, Рис Отварной. Päivällinen: Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Fit&Sweet Коржик Песочный, Чай, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|