Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 53,92g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rozumovichan1
|