Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 78,82g | Hh: 235,47g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Гречка Вареная, Куриная Печень. Päivällinen: Геркулес Хлеб Молочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленое Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кексы из Овсяных Отрубей, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniyaSt94
|