Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 153,15g | Hh: 160,68g.
Aamiainen: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Сладуница Няшечка, МКС Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Говяжий Фарш, Соленья, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: МКС Молоко 2,5%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кудесница Мука Кукурузная, Сыр Российский, МКС Творог Обезжиренный, Яйцо, МКС Сметана 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|