Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 74,15g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Миндаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Galbani Сыр Моцарелла. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Козинаки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Княгинино Кефир Обезжиренный, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|