Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3022 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 275,25g | Hh: 311,52g.
Aamiainen: Kellogg's Choco Krispies, Milch 1,5%, Ei, Weizenvollkornmehl, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere, Bebivita Milchbrei Grieß. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Banane, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|