Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 188,02g | Hh: 223,05g.
Aamiainen: Ярмарка Перловка, Куриное Царство Голень Куриная, Куриное Филе, Куриная Кожа, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Яблоко, Zuegg Варенье Сливовое, ЭГО Сметана 20%, Оладьи, Добрыня Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|