Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 86,69g | Hh: 79,67g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|