|
странное затишье, как перед бурей...🌪️
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 146,06g | Prot: 74,65g | Hh: 32,14g.
Aamiainen: La Paulina Сыр Эдам 41%, Просто Семга Слабосоленая, Кето булочки с маком, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, La Paulina Сыр Эдам 41%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Буженина. Välipalat/Muut: Мрия Желатин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. lisää...
|
vakaa paino
|