Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 59,06g | Hh: 142,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lounas: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Картошка Тушеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|