Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 47,30g | Hh: 83,61g.
Aamiainen: Авокадо, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lounas: Мёд, Творог 5%. Päivällinen: Мёд, Творог 5%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia.kz.
|