|
Это нервишки))) но приятно
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 55,02g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Тыква, Ашан Миндаль Лепестки, Ашан Тыквенные Семечки, ВкусВилл Финиковый Сироп, Дон Густо Крупа Пшено. Lounas: Оладьи на Кефире, Рулет из Лаваша с Индейкой. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Китайская Капуста, Ашан Помидор, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|