Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 84,13g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Grafschafter Goldsaft, Utz Edelvollmilch-Schokolade. Päivällinen: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Weißer Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kamps Puddingbrezel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Brigitte, wünsche dir einen tollen Donnerstag!
20 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Guten Morgen meine liebe Nizzy, ich wünsche dir auch einen schönen Donnerstag, möge er schnell vergehen.😊😉👋
20 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
|
Guten Morgen liebe Brigitte,🙋🏻♀️ hab einen schönen Donnerstag.💕
20 joulu 18 jäseneltä: Levka...
|
Guten Morgen Levka, ja und Du auch. Wetter ist nicht so soll hier , schade wieder vor Weihnachten .
20 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
|
Hier ist es trübe und sieht nicht nach Weihnachten aus. Aber machen wir das Beste draus.😃
20 joulu 18 jäseneltä: Levka...
|
Ja, Levka so sieht es hier auch aus. Was bleibt uns übrig, ändern können wir es ja leider nicht 😉
20 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
|
Guten Morgen bei uns 10 grad und Regen 🙄. Hab einen schönen Tag 🙋
20 joulu 18 jäseneltä: MoFu27
|
20 joulu 18 jäseneltä: emmra
|
ja, hab alle Heizungen aus und Fenster auf kieppe.
20 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
|
Wünsche dir auch noch einen schönen Donnerstag. 😀🙋♀️
20 joulu 18 jäseneltä: Süsse 60+
|
Wünsch dir auch noch einen angenehmen Donnerstag.😊🙋
20 joulu 18 jäseneltä: proudmary2010
|
Danke Euch , ihr lieben.🙋😘
20 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|