Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 42,07g | Hh: 200,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lounas: Чай с Медом, Батон Нарезной, Жареная Картошка. Päivällinen: Лечо, Говядина Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Чай с Медом, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|