Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 56,94g | Hh: 174,32g.
Aamiainen: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Nectarines, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Päivällinen: Bospaddestoelensoep, Van Dobben Kroket. Välipalat/Muut: Chips (Gezouten), Slagroomtaart. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|