Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 90,32g | Prot: 37,93g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. Päivällinen: Мясновъ Панна-Котта Сливочный с Малиной, Пряник. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|