Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 70,18g | Hh: 190,65g.
Aamiainen: Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром, Горбуша, Авокадо Авокадо. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Чай, Сладуница Конфета Тирамиссо, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|