Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 77,93g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Reismilch, Alpro Joghurt Kokos, Gemischte Nüsse, Rosinen, Alnatura Dinkelflocken, Zimt, Quark. Lounas: Low Carb Pizza. Päivällinen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink, Ei. Välipalat/Muut: Zimt, Honig, Ei, Banane, Zitronensaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|