Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 40,24g | Hh: 83,85g.
Aamiainen: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Wickbold Bisnaguinha. Lounas: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fricassê de Frango. Päivällinen: Yogoberry Frozen Yogurt. Välipalat/Muut: Abbott Glucerna SR. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|