Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 30,55g | Prot: 19,16g | Hh: 125,44g.
Aamiainen: Авокадо, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Киви. Lounas: Цикорий с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|