Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 56,80g | Hh: 271,31g.
Aamiainen: Millennium Пористый Черный Шоколад, Мёд, Лимон, Чай, AXA Каша Овсяная со Сливками и Лесными Ягодами. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), METRO Chef Рис Бурый, Тунец в Масле (Консервы), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Рыба Копченая, Глинтвейн, Добряна Сыр Мраморный, Тыква, Канелони, Соус Бешамель, Салат из Капусты. Välipalat/Muut: Алан Колбаса Московская, Рудь Малина Перетертая с Сахаром, Чай Несладкий, Мандарины, Калина, Грецкие Орехи, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyachizh
|