Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 54,35g | Hh: 7,74g.
Aamiainen: Aroy-D Coconut Cream, Свинина Запеченая, Lipton Чай, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Бекон, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|