Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 91,79g | Hh: 147,29g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Лесных Ягод, Приготовленные Грибы, Каравай Ролл Пшеничный, Сыр Российский, Дальпико Кальмар Солено-Сушеный, Белая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Медовик, Кампина Нежный с Соком Персика, Global Village Огурцы Маринованные, Отбивная в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albina2001304
|