Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 25,04g | Prot: 13,27g | Hh: 52,71g.
Aamiainen: Nanas. Lounas: Marugame Udon Udon. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indah kuswindarti
|