Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 42,98g | Hh: 279,20g.
Aamiainen: 성심당 튀김소보로. Lounas: 참나물무침, 메밀전병, 석박지, 현미밥. Päivällinen: 잡채, 해물된장찌개, 김치, 감자조림, 밥. Välipalat/Muut: 커피빈 (Coffee Bean) 차이라떼. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|