Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 132,44g | Hh: 196,17g.
Aamiainen: Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lounas: Banana Nanica, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Peras. Päivällinen: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Välipalat/Muut: Magitlec Pipoca Doce. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|